建議做張惠蘭瑜伽初級功法的展臂功和肩旋轉功
來源:
silversky1234
於
2019-12-03 09:43:54
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
我每天都做這個動作,肩膀不僵硬,我在網上下載的第三集包括這一係列功法,這套功法對頸椎也非常好。