當然有意義，我的亞健康狀態完完全全逆轉了。如果不把自己的身體調整到使用生酮的狀態，

我自己是無法減少碳水化合物的攝取的，隻要身體裏有血糖，身體還在試圖使用血糖作為主要的能量來源，我就永遠也擺脫不了亞健康狀態，這是一個無解的惡性循環。