我的膽固醇算是好的，HDL 66 (2016 年）， 77（2017年），最近二年半沒有檢查，給加拿大節省花銷。

我吃的和你差不多，但吃很多雞蛋，所以雞蛋可能算是一種方法。

好膽固醇2017 年比2016 年高，因該歸功於高強度鍛煉？！（吃教授的秘訣3）。