我家娘倆兒都愛吃肉，尤其是紅肉，豬，牛，羊。

我家娘倆兒都愛吃肉，尤其是紅肉，豬，牛，羊。以前不太重視肉的質量，就從大眾超市買，現在想注重些健康。想問問大家從哪裏買更健康些的肉，少些激素，抗生素等。再有一個疑問，自己小的時候，媽媽每周都會給我作一次動物肝髒的菜，說營養價值高，有B組維生素，對眼睛也好。來美後入鄉隨俗再也沒有吃過，孩子這裏出生長大，自然也從來不吃。我的問題是，肝髒是該吃還是避免吃。謝謝大家。