吃過，不過沒堅持，所以即沒看到益處，也沒看到壞處。

我現在不大相信這些所謂的天然健康食品，因為有效成分含量太少，如果想有效，或者想看到副作用，大概都必須大量的吃，基本沒幾個人可以堅持下來。