大家分享經驗挺好的。不管是不是適用於任何人，都是特別寶貴的第一手經驗！

我今天早上就試了試空腹吃D3. 目前好像一切正常。我是過敏體質，胡蘿卜，人參類讓我喉嚨腫脹，以前是疼，一直以為是上火，其實是過敏。胡蘿卜汁好像沒事。也給你們一個參考。

鼓勵大家積極發言。