我對維生素D心有餘悸，隻敢隔三岔五地吃一片

2015年左右每天吃非處方的最大劑量的維生素D，好像是5000國際單位的，結果造成膝蓋劇痛，上樓都困難。停了以後明顯好轉。

那年醫生讓我吃是因為測量的結果是13，太低。