我和老8親身的經曆，吃任何一種蔬菜，生吃都會延長排便時間。

老8化療的時候，一直都是吃熟的蔬菜，所以老8從來沒有便秘或者拉稀。化療結束了，開始加入生的蔬菜，就發現大大的延長了排便時間。因為我倆吃的一模一樣，排便的時間也是驚人的一致。就是說延長的時間都是一致的。