Trig/HDL < 3 是心血管不堵塞的最重要指標之一，同時LDL要低於200就可以。

來源: 於 2019-10-26 17:56:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

改成Keto 飲食後，我的HDL 從30到45左右。是我幾十年來最高。Trig是我有記錄以來最低。Keto飲食減緩糖尿病和心腦血管疾病很有效果。如國你沒有糖尿病和心腦血管堵塞不必采用。