偶有過，不嚴重，像上呼吸道感染，晚上心口痛，喉嚨有梅核氣，後來醫生說是胃酸倒流引起的，偶沒用藥好了。

來源: 於 2019-10-09 20:50:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

戒了soda，果汁，檸檬，橙子，不吃或少吃辣，不喝茶和咖啡。

晚上少喝湯，吃完走走或坐直，不躺下。

現在好了有1，2年，開始吃點辣，每天喝一杯咖啡。