看這個碳水化合物食物表。。

來源: 於 2019-10-03 06:14:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一般而言，含碳水化合物多的食物，GI升糖指數相應也高，所提供熱量也高。
但也有的食物GI值低不等於熱量低，

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