晚飯不吃carb？比如我昨晚吃了8-9 個蒸餃，吃完就困了,8:3-9pm, 我就後悔。

來源: 於 2019-10-02 08:50:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1.其實離吃飽還差一大截呢，但還是要減量

2.晚飯吃的太晚，總是改不過來。

3.我決定中午吃蒸餃

4. 困，不隻是吃的引起的，幹了很多活，操了很多心，也該困了。

我主要掛念血糖，一點不關心血脂。