真不覺得牛奶是長個的必需品，以前生活不好，牛奶就是很好的營養品，現在物質大大豐富，有的是吃的，牛奶就是雞肋了。

來源: newnewid888 於 2019-09-26 12:55:08 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (188 bytes)

壞處顯現，好處少了。

或者說，一個總體的營養結構問題，照以前一樣一天最少8oz奶是沒有必要的，現代人是營養過剩了。

所有跟帖： 

• 牛奶本來就是給小牛吃的，小孩吃沒錯，最好的長個子食物之一。 -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/26/2019 postreply 14:35:41

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