大腿內側是肝經通過的地方,大腿內側的肝經疏通後,就會大大改善肝臟對血液的排毒功能,大腿內側相互磨擦的肉肉,還有臉上痘痘和口臭問題,都同時迎刃而解了。
方向:由下往上
穴道:血海
1.以溫熱水泡小腿15分鐘,泡腳的時候水位靠近膝蓋愈合愈好,幫助肌肉放鬆與血液循環。再選擇含有助塑身,舒緩或消水腫等成分的按摩油,按壓大約10元硬幣分量於掌心預備。
2.從大腿內側由下往上的方式塗抹整個大腿。
3.由魚形刮板上背部由下往上由大腿內麵往根部輕刮1分鐘。
4.在血海穴,用魚尾圓角點按1分鐘。
西洋參10克、百合20克、薏米50克、蓮子30克、玉竹15克、枸杞20克、山藥30克、冰糖3塊。