試試這個

來源: 2019-09-18 02:06:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

 

視頻

文字版 http://homepage.ntu.edu.tw/~hwangcy/qi/qi208.pdf

 

練這個可交通上下,從根本上解決LZ身體中的隱患。