我以前也經常有口腔潰瘍,吃蔬菜並不能改善,服用B族維生素後基本絕跡。
下麵是我服的。我覺得一天一片太多,可以一天半片到四分之一片。我們現在是一家四口吃一片。祝好
https://www.costco.com/Kirkland-Signature-Super-B-Complex-with-Electrolytes%2C-500-Tablets.product.100112668.html