吃水果，牙酸倒了，咋辦？

好多年前我的牙醫說我得改變飲食習慣，牙齒被酸腐蝕得快完蛋了，因為我喝了十年檸檬水！於是戒了水果。自家水果豐收，以前盡量讓孩子吃，吃不完的帶到公司讓同事幫助吃，現在孩子搬出去和男朋友同居了，而且越來越遠，出國留學去了，我又退休在家，沒公司了。結果每年秋天，不得不吃，牙齒又經受摧殘。咋辦，咋辦？雖然我曾經把香蕉櫻桃或桃子打成SMOOTHY，用大吸管吸，但是蘋果做SMOOTHY口感不好，發澀。隻好每吃一口蘋果都要跟著吃麵包或堅果仁，以便及時把果酸蹭掉，可依然感覺牙不行了！請教還有什麽方法避免牙齒受到腐蝕？