我的50肩應該是做瑜伽治好的。突然有一天，無法扣上後背乳罩上的掛鉤。嚇一跳，趕緊看醫生

醫生讓我左臂做各個方向的運動，然後定義是什麽frozen shoulder . 讓我回家做爬牆等動作。 我做了2-3 次，沒耐心，就直接求助熱瑜伽了，當時的症狀很輕，不影響做瑜伽？都記不住了，反正很快就消失了，啥時消失的也忘了，因為不影響日常生活，大概半年？