開始的時候選不忙的周末兩天，完全可以。依個人情怳加碼或維持

來源: 及時的雨 於 2019-08-03 12:05:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (125 bytes)

但正常的日子要low carbs, 要有脂肪（動植物都有）攝入，fasting時身體才會動用脂肪來燒

請您先登陸，再發跟帖！