讚！我沒便秘問題，但也跟讀了這個係列。

你是唯一一個中醫說“熱瑜伽對濕寒有用”，而不像其他中醫生或中醫愛好者隻看到熱瑜伽傷津液，照成陰虛。再為你點個讚！

任何事都有它好的一麵和壞的一麵，熱瑜伽有太多的優點，我的健康歸功於熱瑜伽。或者說熱瑜伽很適合我的體質和身體情況。

當然，我知道大家都說大汗傷陰，我也不去做熱瑜伽了（聽人勸吃飽飯嗎）。內心還是相信中醫的，因為中醫氣功和瑜伽同冶一爐。