也謝謝你花這麽多時間碼字。請教一事

我也喜歡用水果打成水果醬喝，就放常溫水，不放冰，水果也不是冰凍的。喝了有時會覺得胃脹氣。這是什麽原因？是否要放棄這種攝入水果打方法？對我的便秘稍有改善，沒有根本解決。

我知道這個壇子對此有爭議，我僅僅就我個人體驗谘詢，請不要誤解我站哪個隊。事先聲明一下。