好文，謝謝分享。悄悄問一下：像八段錦，站樁等等能否自己練習還是一定要在老師的指導下練習？謝謝！

來源: 於 2019-07-09 07:19:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次