中醫與百米跑

來源: 2019-07-08 12:55:58 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

研究中國人蘇飛人和韋飛人,可以知道

女飛人在脾,男飛人在心。很可惜蘇飛人

的心稍弱,而女飛人可謂天賦在手,脾為王,

若能多煉木,則木疏土,必然更快。

千萬別把大腿肌肉練硬了。一硬就慢!

用勁不用力,老外雖不知道,但會摸索,

用節奏訓練來從外練內,終究不得法。