還有背部訓練，腹部訓練，拉筋劈腿的。都可以。

來源: Shanghaigirl98 於 2019-07-05 14:32:36 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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還有 背部訓練 ，腹部訓練，拉筋劈腿的。 都可以。