試著做做肩胛拉伸

來源: 於 2019-06-14 20:27:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

按摩胳膊肘以上、上臂外側，看能不能找到按著比較痛的地方，多揉多按摩