舌像難看：）慎入！ 請幾位大師相舌，2個不同光線的，剛下班照的。

吃了8天抗生素了，淋巴小了很多但還有點疼 （strep throat)

自從開始上倒班十幾年，睡眠一直不好，但不用天天吃藥，休假時能睡的好。

但這次老母去世後，看到老父當時衰老的樣子，非常傷心，回來後抑鬱了很久，出現很多跟心髒有關的症狀：盜汗，心絞痛，心慌心悸，後背痛等等，自己也知道是身心疾病，看醫生沒好，看了一本書後抑鬱感覺好了(是不是真好了也不知道，因為每次看老媽的照片還會哭，這種心疼沒有經過我不理解的），現在除了心悸心慌，有時上段胸骨柄下痛，做過stress test 沒事，下周做動態，看過精神科醫生說我沒有精神疾病，就是慢性失眠。現在每天必須吃藥才能睡（zoplicone 5mg)，心裏煩躁時（尤其那天要去上班必須得睡）得加倍劑量才行。

什麽方法都試過，一直鍛煉，吃的健康，meditation 天天做可以深度放鬆但不能入睡，CBD油也同樣, 腦黃金沒有，OTC藥不能吃 ( 副作用很大），哪怕24小時不睡，腦子還醒著，其實啥也沒想，就是不能睡。所以才吃藥，不能睡很難受。

準備退休，關鍵是：就算退了就能睡了嗎？ 這些年基本每個月都有休一周，但這半年休假時照樣每晚必須吃藥才能睡。

一直容易便秘，這半年天天吃metamucil, 比較規律。血壓：90-100/50-60，心率： 52-60. 沒有大病。

更年期沒有明顯的症狀，過了2年了。

真心想中醫調理身體，謝謝！

所有跟帖： 

• 你說過是黃舌苔，就按黃的來吧 -米蘭之夜- ♂ (101 bytes) () 06/12/2019 postreply 06:10:37

• 大柴胡湯合上柴胡加龍骨牡蠣湯吃三天看看 -ephd- ♂ (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 06:11:14

• 請大師詳細指教？多謝！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:55:50

• 有點胃陰虛，照片光線不對 -愚園.- ♀ (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 07:57:38

• 問一個關於心髒的問題 -米蘭之夜- ♂ (204 bytes) () 06/12/2019 postreply 08:41:59

• 心髒的問題寒熱都可以引起。我覺得樓主主要還是七情導致的內傷，思慮過多（母親去世），傷脾傷心，心陰虛，心氣急，心腎不交不能入睡。 -silversky1234- ♀ (263 bytes) () 06/12/2019 postreply 10:34:23

• 你看的真準 -米蘭之夜- ♂ (296 bytes) () 06/12/2019 postreply 11:30:56

• 是NO的回答，謝謝！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:53:25

• 還有一種可能性，《黃帝內經素問》《陰陽離別論》“二陽之病發心痹，有不得隱曲”二陽是指陽明，隱曲的意思是大小便不利 -silversky1234- ♀ (561 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:56:08

• 是由點亂吃，尤其下夜班回家吃東西才睡，一定改。有過胃螺旋菌， -tiger00- ♀ (142 bytes) () 06/12/2019 postreply 16:14:22

• 按你的整體體質 -米蘭之夜- ♂ (1100 bytes) () 06/13/2019 postreply 04:22:00

• 過去的大便很幹結，吃很多青菜喝很多水也沒用。 -tiger00- ♀ (267 bytes) () 06/13/2019 postreply 16:42:29

• 真正讓我走出抑鬱的是“feeling good"那本書，現在我天天聽louise hay的”heal yourself"和med -tiger00- ♀ (823 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:51:34

• 抱抱！你很堅強！我不知道自己在你的情況下是否能哀而不傷有節，現在能做到的事不讓自己有什麽遺憾。 -silversky1234- ♀ (35 bytes) () 06/12/2019 postreply 15:06:30

• 是，在做退休的準備，準備回去陪陪老爸，但長陪也做不到，畢竟有這個家。 -tiger00- ♀ (26 bytes) () 06/12/2019 postreply 16:07:49