鹽高對身體有啥危害，我不知道。我的建議: 1.不吃鹽, 一點不吃 2. 讓身體大量出汗，鹽會

從皮膚上排出去。

我有時，有意多吃鹽，比如吃鹹鴨蛋（愛吃+省事）。每個人的情況都不同。