寒涼分兩種，一種是我們能摸到的像冰那樣的寒涼，另外一種是屬性的寒涼

比如蔬菜水果在室溫放置後，摸上去不涼，但是性是寒涼的。一般生蔬菜水果比熟的更加寒涼，所以吃的時候要注意。