相信樓主說的。我也有同樣經驗。但是最近運動了，碳水化合物吃得多，就重回來2，3公斤。生酮或輕生酮飲食加不（劇烈）運動是最好最健康

來源: 於 2019-05-17 17:05:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次