就怕大水衝倒龍王廟，殃及我等無辜吃瓜群眾，趕快救民於水深之中。通俗就是，一般狀態，是放鬆。收縮拉大小便處肌肉，接著放鬆。30秒

來源: 於 2019-05-16 08:53:03 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

30秒就完成了，非常簡單。

大道之簡，老祖宗的最高指示。相信一定沒錯。哈哈。