武當派的靜坐也不錯

至於丹道嘛，首先它需要在丹田放個小金丹這點我就不喜歡，就敬而遠之了。意念的東西，越少越好。

靜坐不要去求，小到特定感受，大到功能，都不要求。有一個站樁法，要求練習者體會手上的”麻、熱、漲“，我看這不是一開始就不對勁嘛。”麻、熱、漲“作為功境出現是沒有問題的，你去求它就是個問題。