可以查一下有沒有對gelatin過敏。沒有的話麵包也很好啊。

小孩吃肉還長不壯實，一定要吃主食，主食大大延長蛋白質在小腸停留時間，讓小腸吸收，對腸道菌群也有好處。

維生素也是飯後吃。