1）2天。2）不動時僅有點酸，隻要那肌肉用力就酸明顯些。。。

來源: 於 2019-05-14 08:46:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

3）沒覺得左右溫度有差別，手捏那塊肌肉感覺好像稍有點僵硬但不明顯，用熱敷覺得舒服些。