哪種更好，其實我也說不準。下麵是這兩種食物的資料，給你自行參考一下咯。

牛油果：
https://mp.weixin.qq.com/s/qk2oSdIbwIVRZ3RO4T5SrA

椰子：
https://mp.weixin.qq.com/s/yGcEooZ-ViH1E6oDTcDsIQ