看你是否是勻速。不能越到後麵走的越多。如果後麵可以加速，此法應該會培養身體快速恢複，對自信心也有幫助。

來源: 於 2019-05-13 13:16:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次