都接的很近，你體力真好！想請教一下，你對天氣熱跑步，有什麽好的建議嗎？

我初夏會參加第一個半馬，我其他的不怕，就怕熱。一熱，就感覺不舒服。現在還沒有什麽經驗，不知道比賽的時候應該如何應對。