非常感謝提示！我的主意問題是肩背太緊。我發現器械的力量訓練就是瑜伽的“死敵”。把身體搞得緊繃。

來源: danren 於 2019-05-02 14:10:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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