好話題! 不Google，就我個人的經驗1、健康的人皮膚是幹淨的，全身的皮膚都好，包括麵部

來源: 於 2019-04-23 05:56:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

2.肺主皮膚。把瑜伽的全呼吸做好，肺就健康，皮膚也健康。

3. 臉的運動。幹洗臉，另外，做不了頭倒立，也要做類似的樣子，就是腳朝上，頭朝下

4.運動出汗排毒，比如熱瑜伽

5. 腸胃要好，體內無毒

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