Paleo, 生酮絕對不是高蛋白飲食，植物蛋白不能完全代替動物蛋白，人體必需氨基酸隻從植物裏湊齊難度太大

來源: 於 2019-04-19 21:33:47 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

最簡單的例子，從糙米香蕉獲取必需的色氨酸，就算補足了，那血糖就遭殃了