除了低血壓，基他症狀我這個（半）老人家都有。我的對付辦法是多吃蛋白質紅肉，鍛煉

瑜伽，跳舞/音樂，可以增強體質，消除壓力。去體育館參加由教練指導的，有一定強度的正規訓練，可以提高精力。我也沒有從根本上解決問題，但是，這些活動都有助於提高健康狀況。堅持一段時間後，生活質量提高了很多。