我家女兒喝水很多，而且她的運動也很多......

我家女兒喝水很多，而且她的運動也很多，隔一天就有體育課，一周有兩個小時的跳舞，還有十幾個小時的花旗兵訓練，但都不管事。後來有一次，她去法國交流學生活動，兩個星期，每天在外麵走路4、5、6、7個小時，還是蠻管事兒。一回來，走路的時間遠遠不夠。況且學業和活動也忙，也沒有那麽多的時間走。

注意一點，吃dried plums一定要多多多喝水，否則大便會很黏（我的親身體會）。