小孩可以吃麵食，很多健康飲食是針對中老年人的。我兒子小時侯也這樣，

我每頓飯，在他麵前擺一堆，米飯，麵包，麵條（很多人認為我慣孩子），由他挑。現在基本啥都吃。他如果喝牛奶，吃雞蛋和肉還有水果和蔬菜的話，問題不大。要鼓勵他嚐試新的食物，但不要強迫孩子，我通常會事先對他講，“不喜歡的話，可以隻吃一小口。”