自從2019年一月發文後，不知不覺3年過去了，考杏仁奶對抗胃酸過多，從此再也沒有用過西藥了。對偶來說，杏仁奶是很好的對付胃酸過多的自然食物。
1. 通常，是自製杏仁奶。采用84（100克）-100粒美國杏仁加半杯水打汁兌成1-1.5升杏仁奶。喝2-3天。治療最好一天4杯，胃酸過多導致胃痛時服，像品酒那樣慢慢服，不要一口服完，連服7天以上。
2. 有時候也買杏仁奶摻和自製的杏仁奶喝。買的杏仁奶幾乎沒有杏仁味，但有其他營養素，若鈣，B群等維生素。
3. 注意杏仁的副作用。據介紹，有人每天吃30多粒杏仁連續4個月後，發現腎結石。我所述的量，也是每天30多粒，但我沒有連續服用1個月以上，一般3-4天，最多7-8天就好轉，好了，就停止服用。
4. 三年多，再也沒有胃酸過多的煩惱。偶爾因飲食不當，導致舊病複發，就采用此法，很有效。三年來，再也沒有使用中西藥對付胃酸股過多。
5.3年前的那次胃酸過多，折騰近一年半時間，吃過不少抗酸藥，香砂養胃丸等中西藥。患病期間，以為這輩子再也不敢吃西虹市，酸奶，柑橘等食物，現在每天都吃一杯酸奶和橙汁等，無恙。
6.第一次使用此法要有耐心，反複多次，直到慢慢見效果。患病期間，忌諱所有導致胃酸過多的食物和生活習俗。
7.康複後，平時注意吃一些養胃的食物，如小米粥，雞粥，紅蘿卜粥，南瓜粥等
