擺肚：中央電視台《中華醫藥》介紹路誌正吃醋泡薑40多年，體檢表明路誌正“90歲的年紀，40歲的心髒”，

https://baike.baidu.com/item/醋泡薑

其中有做法，服法

在美加，最好用蘋果醋。如喜歡米醋，用日本出的。不用陳醋，現在中國產的陳醋，大多數是用化工原料勾兌的。

另外，最好用美國店買的薑，比較新鮮。

家有自留地、小片荒的主，自己種。在美國店買塊薑，選個小，多叉的。埋在沙子裏，澆水保濕，放在室內。約兩到三周可以見到小芽冒出。取出薑塊，按芽眼掰或切小塊。隔一尺一株種到地裏，三四個月後收鮮薑。吃不完的留在地裏接著長。冬至前後挖出來，晾幹便是老薑。

家裏沒地的，花盆總該有吧。照這個來http://www.yuhuagu.com/shucai/2013/0508/7726.html 

或這個http://net.1nongjing.com/a/201702/166346.html