不用自己嚇自己，何必天天提醒自己有高血壓呢

沒有症狀就不用天天量，一周量一次跟蹤一下就可以了。 如果有症狀就想辦法找到辦法把症狀消除了，症狀沒有了，血壓自然會下來，關鍵是找到病根，血壓高隻是個表象。

最重要的是不吃藥也能把血壓控製好，這才是真的好。