昨天鏟雪，鏟了2/3時實在太累，我就喝半瓶sport drink，補充體力很快，接著幹完。

來源: 於 2019-03-03 03:52:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

另外，比如50+的人做腸檢前需禁食，腸胃科醫生也會建議喝些這類無色透明的Sport drink。
個人覺得，視身體需要而論，不要當成日常飲品常喝，也不必過度排斥懼怕它。。