減肥初步成功

三個周，從180磅減少到175磅。

秘方：

1.  把自己的大腕， 換成孩子的小碗， 不吃孩子的剩飯。 餓了，就吃瓜子零食。

2. 把自己的老板椅， 換成了孩子的木椅子。 坐不久了。

3. 去Gym裏走加跑20分鍾，每周兩三次吧。一定要選好電視台。一會就過去了。

這是一個圓滿的，勝利的。。。減肥運動！

 

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