咱們一起練吧!今年雪很多,鏟雪腰就不舒服,不知道練plank 能否有幫助。先練著,然後再體驗它的好處。

來源: 2019-02-13 10:10:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: