不知道你什麽極端情況。要不然在yelp上找個好的催眠師催催眠，沒試過倒是

來源: 於 2019-02-09 19:52:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也可以用meditaion app, headspace 和calm都不錯 但那些起效慢些。Youtube上Michael Sealey的係列也不錯，用耳機聽效果更好，但你說極端就不知道有沒有用了

還有一個就是什麽都甩下，幹脆跟個旅遊團出去旅遊