為啥吃水果? 道理一樣，隻是水果中的一種。植物中的鐵不如動物蛋白中的鐵易吸收，要補鐵還是應該吃肉。

來源: cindy2006 於 2019-02-01 16:28:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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為啥吃水果? 道理一樣， 隻是水果中的一種。植物中的鐵不如動物蛋白中的鐵易吸收，要補鐵還是應該吃肉。